Shiatsu, che significa “pressione con le dita”, è una tecnica manuale di origine giapponese che affonda le sue radici nella medicina tradizionale cinese. Si basa su pressioni esercitate con dita, palmi o gomiti, su punti specifici e lungo il corso di canali energetici, per ristabilire l’equilibrio della persona.

Lo shiatsu genera una migliore qualità di vita qualsiasi sia l’età o la condizione della persona. Non è una terapia in senso stretto ma una tecnica efficace sul piano sintomatico e della prevenzione. La stimolazione dei meridiani sul corpo tende a valorizzare le risorse vitali, a rinforzare le difese energetiche dell’organismo riattivando il processo naturale di auto-guarigione della persona. 

Lo shiatsu si svolge a terra su fouton con abiti comodi, e genera uno stato di profondo rilassamento psico-fisico mentre allevia disturbi di varia natura. La pratica dello shiatsu, ristabilisce e mantiene l’equilibrio e la vitalità della persona,  diventando una vera e propria disciplina evolutiva per l’individuo, che può accompagnare lo yoga e qualsiasi altro percorso di evoluzione personale e spirituale.

Il corso è rivolto a tutti i principianti interessati allo shiatsu, che desiderano conoscerne e approfondirne i principi filosofici e le tecniche per una pratica amatoriale che permetta di scoprire il benessere che lo shiatsu reca in chi lo riceve e in chi lo pratica. Scopo del corso è di fornire le basi per uno strumento di benessere accessibile a tutti che possa contribuire ad una migliore qualità della vita per noi e per chi ci circonda. E’ consigliato a persone che vogliono sperimentare un diverso “contatto” con sé e con il prossimo. Si imparerà a portare le pressioni con palmi e pollici sul corpo attraverso l’apprendimento di alcune forme di trattamento didattiche; attraverso un lavoro su perpendicolarità, abbandono e gestione del peso, gradualità, ritmo, respirazione, percezione. Verranno fornite le basi teoriche della Medicina Tradizionale Cinese, esercizi per lo sviluppo del Tandèn, il principale centro energetico del corpo umano, fondamentale nella corretta pratica dello shiatsu; esercizi per tenere in buone condizioni il nostro sistema fisico ed energetico. Saranno curate postura, respirazione, e stato mentale, perché fare shiatsu nel modo corretto giova non solo a chi lo riceve ma anche a chi lo offre. 

Lo shiatsu è quindi una tecnica manuale di stimolazione fisica, ma anche un percorso evolutivo perché aiuta, chi lo fa e chi lo riceve, ad entrare in relazione con se stessi attraverso il proprio corpo. Costo 360e (in 3 rate). Iscrizione anticipata di 100e tramite carta postepay. Max 6 persone. Insegnante Lara Zivkovic